Aprenda a relaxar: reserve um tempo para si mesmo, pratique meditação ou ioga e reduza os níveis de ansiedade

http://jasperskni627.lucialpiazzale.com/rotina-para-saude-ocular-cuidados-diarios-para-manter-a-visao-em-dia

Aprenda a relaxar: reserve um tempo para si mesmo, pratique meditação ou ioga e reduza os níveis de ansiedade