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계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 근래에, 청년들의 면면이 두꺼운 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 변하면서 살 빼기에 관심을 보여지는 청년들이 늘어나도 있다. 감량을 위한 다양한 수단이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 현대인들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 어렵지 않은 일은 아니다.