위고비 체중감소 개선을 위해 사용할 수있는 심리학의 10가지 원칙 https://andresrwok253.hpage.com/post2.html 서효림은 천천히 먹는 습관(김밥 5알을 50분에 걸쳐 먹기)과 소식, 필라테스와 등산 등 계속적인 운동으로 출산 후 12kg 감량에 성공했었다.