위고비 효과에 대한 14가지 일반적인 오해

https://zenwriting.net/o8rdvgf313/and-44540-and-49552-and-49892-and-50630-and-51060-and-52404-and-51648-and-48169-and-47564-1n2f

혈당 다이어트는 혈당 스파이크를 막아 체중을 낮추는 방식으로, 야채를 제일 먼저 먹어 이후 섭취하는 탄수화물의 흡수 속도를 늦추고 혈당 상승을 완만하게 생산하는 것이 핵심이다.