위고비 몸무게감소에 관한 10가지 팁 https://ameblo.jp/tysonwvel896/entry-12948013644.html 서효림은 천천히 먹는 습관(김밥 5알을 30분에 걸쳐 먹기)과 소식, 필라테스와 등산 등 주기적인 운동으로 출산 후 12kg 감량에 성공하였다.