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美丽的肤色不仅仅是肤浅

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美丽的肤色不仅仅是肤浅<br/>当你看到一个拥有美丽肌肤的人时,那个人会散发出健康和活力。通常,这种光泽需要的不仅仅是涂抹任何旧的面部产品。 <br/>健康的生活方式和良好的护肤习惯可以打造容光焕发、年轻的肌肤。因此,摄入体内的物质与摄入体内的物质同样重要。<br/>以下是一些打造自然美丽肌肤的小贴士。<br/>* 保持均衡饮食。食用过多的精制食品(例如糖)会耗尽体内必需的维生素和矿物质。这反过来又会导致皱纹和过早衰老。吃富含维生素和必需脂肪酸的食物,如水果、蔬菜和鱼。另外,每天至少喝八杯水。<br/>*